Bijzonder bezoek van Sonny Spek, wethouder Sport van de gemeente Katwijk.
Gisteren had ik bijzonder bezoek van Sonny Spek, wethouder Sport van de gemeente Katwijk. We hebben een mooi en inspirerend gesprek gehad over mijn deelname aan de Badwater 135, één van de zwaarste ultramarathons ter wereld. Voor mij is deze uitdaging veel meer dan alleen het lopen van een extreme race. Met Robert Runs Badwater […]
Hoe train je eigenlijk voor de Badwater 135?
Goede vraag. Veel mensen verwachten een geheim schema, een soort heilige graal van hardlopen…Maar eerlijk? Het is minder spannend dan je denkt. Het begint gewoon met: veel hardlopen. Heel veel hardlopen. Mijn “normale” weken zitten rond de 70 km. Maar richting Badwater gaat dat rustig omhoog naar 150 à 160 km per week. En nee, […]
Koningsdag krijgt dit jaar voor mij een extra lading. 🇳🇱🧡
Terwijl veel mensen feestvieren en genieten van een vrije dag, kies ik ervoor om mijn hardloopschoenen aan te trekken. Samen met de Badwater 135 crew sta ik aan de start van de Ronde van Katwijk. Niet alleen om kilometers te maken, maar vooral voor een missie die verder gaat dan het lopen zelf. We zetten […]
HOHO 100 miles Amersfoort 2026
“En ergens midden in de nacht sta je een boterham in warm suikerwater te dopen… terwijl Highway to Hell door je koptelefoon knalt.” ========================================================== Op 24 januari dacht ik: laat ik eens iets “leuks” doen… een 100 miles (161 km) non-stop hardloopwedstrijd in Nederland. Gewoon in Amersfoort. Hoe zwaar kan het zijn? Nou… laten we zeggen: mijn […]
In de uitzending bij RTV Katwijk
Wij waren samen met robertrunsbadwater.nl te gast bij RTV Katwijk, waar hij zijn bijzondere verhaal heeft verteld. Het interview is hieronder terug te luisteren.
Taubertal 100 Miles – rennen met een fakkel en een ridder op je pad
Soms schrijf je je in voor een wedstrijd en denk je: mooie omgeving, lekker lopen, prima voorbereiding.En soms sta je om 06:00 uur ’s ochtends met een brandende fakkel in je hand door een Duits stadje te wandelen… en vraag je je serieus af: wie verzint dit? De Taubertal 100 Miles begon dus niet met een […]
Connemara 100 miles – Ierland
Een kwalificatieloop richting Badwater 135In voorbereiding op de Badwater 135 liep ik in het westen van Ierland de Connemara 100 miles.Een bijzondere wedstrijd. Niet alleen omdat het 160 kilometer lopen is, maar ook omdat het parcours een eigen karakter heeft, golvend, ruig en… behoorlijk leeg. En met leeg bedoel ik ook echt leeg. Het parcours […]
Soms finish je met een hernia
Ultralopen ziet er van buiten heroïsch uit. Lange afstanden. Zonsopkomsten. Medailles.Maar wat mensen niet zien, is wat er gebeurt als het lichaam niet meer vanzelf meewerkt. Ik heb wedstrijden gefinisht met een hernia. Niet omdat ik stoer wilde zijn.Niet omdat ik mijn lichaam wilde negeren.Maar omdat ik midden in een wedstrijd ontdekte dat opgeven niet […]